محصول دیجیتالی

شماره 7 (مهر87) سانازسانیا

شماره 7 (مهر87) سانازسانیا
محصول دیجیتالی

شماره 7 (مهر87) سانازسانیا

۱٫۵۰۰تومان
افزودن به سبد خرید

این مجله به صورت فایل پی دی اف می باشد که پس از خرید آن را دانلود خواهید کرد.

دست در دست

از آنجا که مهمترين رکن بقاي يک نشريه مخاطبان آن هستند، با عنايت پروردگار متعال اين رکن براي ما برآورده گرديد. اين را فقط مديون لطف و عنايت خدا مي‌دانيم تا تلاش و لياقت خود ؛ بنابراين، براي قدرداني از اين امر مهم و اين محبت الهي که در قلب‌هاي شما مخاطبان عزيز نهفته شده‌است، صميمانه تشکر و قدرداني مي‌کنيم و براي حفظ اين موهبت الهي شبانه‌روز تلاش مي‌کنيم تا قطره‌اي از اين سيل خروشان محبت را جبران کنيم و خالصانه در خدمت شما عزيزان باشيم. ماه مهر است، ماه شروع مدارس؛ ماه روانه کردن بچه‌ها به مدرسه و رسيدگي به درس و مشق و انجام تکاليف روزانه ، حقيقتا" شور و نشاط ماه مهر ناخودآگاه ما را به سال‌هاي قبل و خاطرات اين روزها برمي‌گرداند. روزهاي زيبايي در جمع دوستان صميمي ، محبت‌هاي خالصانه ، قهر و آشتي کودکانه و بازي‌هاي بچه‌گانه. آري! اين لحظه در ذهن همگان ثبت خواهد شد. بچه‌هاي ديروز ، فرزندان امروز و اميدهاي فردا. به خاطر داشته‌باشيم ، اهميت تغذيه و صرف صبحانه کامل و ميان وعده‌هاي مغذي در يادگيري و درک مطالب نقش بسزايي دارد. تشويق به خوردن لبنيات و انواع ميوه‌ها ، سبزيجات ، تنقلات سالم ، ميوه‌هاي خشک و حذف آثار زيان‌بار شکلات ، شيريني ، تنقلات ناسالم و نوشابه‌ از برنامه‌ي غذايي فرزند دلبندمان و برنامه ريزي اجراي غذاهاي کامل در هر وعده جزء مهمترين کارها به شمار مي‌آيد. ما در ماهنامه‌هاي بعدي به افزايش عنوان‌هاي سرفصل تغذيه مغذي براي فرزندان خواهيم پرداخت که ضمن افزايش ضريب سلامت جامعه بتوانيم نسل و نژادي سالم و تنومند برجا بگذاريم تا نام ايران و ايراني مانند ستاره بدرخشد.

فهرست

  • حرف اول
  • پوستر
  • هنری
  • آداب معاشرت
  • گل بگونیا از تربچه
  • صبحانه
  • کرم لیمو ترش
  • پیش غذا
  • چاشت مدرسه
  • آش رشته
  • سالاد نیسا
  • دلمه فلفل
  • خوراک های اصلی
  • مرغ و گوشت: مرغ به سبک هلندی
  • خورش: به آلو
  • کمتر از 30 دقیقه: ماهی سرخ شده با طعم خردل
  • پیک نیک: بال کبابی
  • محلی: بریانی
  • کمترین هزینه بهترین غذا: اسلامبولی
  • رژیمی: ماهی بخارپز با سس مخصوص
  • ملل: پاته گوشت
  • گیاهی: خوراک سبزیجات
  • مجردها: املت جوانه
  • سالمند: پلو و مرغ
  • کودک: سوپ مغذی
  • فریز کردن
  • خمیر ترش
  • شکلات
  • دانستنی ها
  • تغذیه دانش آموز
  • کودک تندرست
  • نمک و فلفل
  • خوراکی در گذر تاریخ: به
  • زیر ذره بین: شام ایده آل
  • طعم زیبایی: ویژگی انواع پوست
  • رژیم غذایی سالمندان
  • نکات خانه داری
  • طعم تندرستی: تناسب اندام با مصرف صبحانه کامل
  • نوشیدنی
  • شیرعسلی بادامی
  • شیر بادام
  • شیرینی
  • شله زرد
  • شیر برنج
  • رولت خرما
  • دسر تمشک
  • چاشنی
  • ترشی لیمو
  • شور و سبزیجات
  • سرگرمی
  • سوال از شما، پاسخ از ساناز مینایی
  • جدول شماره هفت