جستجو
محصول دیجیتالی

شماره 10 (دی 87) سانازسانیا

شماره 10 (دی 87) سانازسانیا
محصول دیجیتالی

شماره 10 (دی 87) سانازسانیا

۱٫۵۰۰تومان
اضافه به سبد خرید

این مجله به صورت فایل پی دی اف می باشد که پس از خرید آن را دانلود خواهید کرد.

بزرگي گفته است :

«عشق يعني خواست و اراده به توسعه خود با ديگري در جهت ارتقاي رشد دومي»

و اين گفته هدف ما را تبيين مي‌کند. تمام تلاش ما در اين چند شماره‌اي که در خدمتتان بوده‌ايم در جهت بالا بردن دانش عمومي تغذيه و ارتقاي کيفيت فرآيند توليد غذا بوده‌است. گواه اين مدعا دو چيز است : ايستا نبودن در يک قالب ثابت و نامه‌ها و تماس‌هاي مستمر شما عزيزان.

در هر شماره سعي بر‌آن بوده‌است تا با انتخاب آگاهانه گروه‌هاي غذايي و چينش آنها در قالبي هدفمند و در عين حال چشم‌نواز از مرداب ايستايي به دور بمانيم. براي نيل به اين هدف گروه متخصصين مشاور تغذيه و روانشناسي و همچنين کارشناسان موسسه ساناز سانيا به همراه تيمي مجرب از هنرمندان تجسمي و گرافيست‌ها دست در دست هم تلاشي پيگير را انجام مي‌دهند.

ما عاشقيم ... مطمئن باشيد که مشکلات روزمره سد راه‌مان براي رسيدن به دل‌هاي شما نخواهند شد.

ما عاشقيم ... اراده مي‌کنيم ... پس هستيم.

تو مپندار که از خاک سرکوي تو ، من به جفاي فلک و جور زمان برخيزم

به ولاي تو! که گره بنده خويشم خواني از سر خواجگي کون و مکان برخيزم

فهرست

  • حرف اول
  • صبحانه
  • مارمالاد خرمالو
  • حلیم
  • خاگینه هنری
  • رولت حلوا
  • حلوای پروانه ای
  • پیش غذا
  • سالاد براکلی
  • سوپ اسفناج
  • سوپ کلم برگ و هویج
  • سوپ جو با آب گوجه فرنگی
  • اردور ژامبون با پنیر گودا
  • غذای اصلی
  • مرغ و گوشت: لم نوزد
  • رولت مرغ و چیپس
  • غذای محلی: پودنی
  • کمتر از ۳۰ دقیقه: اگ رول پنیری
  • غذای مجردها: کتلت سیب زمینی با کالباس
  • کمترین هزینه: دمی باقلا
  • غذای ملل: کرم مرغ (پرو)
  • خوراک سبزیجات با مرغ (پرو)
  • زیتون آسمانی(آرژانتین)
  • اسپاگتی سورنتو ( ایتالیا)
  • ایام ویژه: خورش قیمه نذری
  • دیگچه
  • شربت تخم شربتی
  • شربت زعفرانی
  • پیک نیک:کباب مرغ و گوشت
  • غذای دریایی:میگو پفکی
  • غذای گیاهی:ماست و بادمجان
  • غذای سالمند:مرغ با سیر و سس سبزیجات
  • غذای کودک:خوراک رنگارنگ
  • گزارش
  • با برندگان جشنواره زیتون
  • شیرینی
  • حلوای بادام تبریزی
  • خرمای توپی
  • میکادو
  • نوشیدنی
  • کافی اوله
  • چای ترش
  • چاشنی
  • ترشی لبو، ترشی بندری
  • ترشی خرمالو، ترشی ناز خاتون
  • علمی
  • بهداشت غذا در محرم
  • میوه سالمترین میان وعده
  • ظروف آشپزخانه(قسمت دوم)
  • کلسترول و تغذیه
  • جایگاه سبزیجات در برنامه غذایی سالمندان
  • نقاب زیبایی
  • معضل بی اشتهایی کودکان
  • دانستنیها
  • آداب معاشرت
  • ابر خوراکیها
  • تغذیه در بحران
  • آیا میدانید
  • آرد، مهمترین پودر خوراکی دنیا
  • نکات خانهداری
  • تکنیکهای آشپزی با ساناز مینایی
  • سرگرمی
  • سوال از شما پاسخ از ساناز مینایی
  • جدول شماره